Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steaks hachés de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 295 kcal —
- Protéines 23.1 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21.8 g 28%
- Acides gras saturés 8.8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 2.3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.43 mg 26%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 2.6 µg 110%
- Choline 74.6 mg 14%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 21.5 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23.1 g | 0 g | 21.8 g |
| 1 portion | 85 g | 251 | 19.6 g | 0 g | 18.6 g |
| 2 portions | 170 g | 502 | 39.2 g | 0 g | 37.1 g |
| ½ portion | 42.5 g | 125 | 9.8 g | 0 g | 9.3 g |
| 3 portions | 255 g | 752 | 58.8 g | 0 g | 55.7 g |
| 4 portions | 340 g | 1003 | 78.4 g | 0 g | 74.2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11.5 g | 0 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34.6 g | 0 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46.1 g | 0 g | 43.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57.6 g | 0 g | 54.6 g |
Questions sur : Steaks hachés de bœuf
Combien de calories dans 100 g de steaks hachés de bœuf ?
100 g de steaks hachés de bœuf : 295 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steaks hachés de bœuf ?
1 portion (85 g) de steaks hachés de bœuf : 251 kcal, 19.6 g de protéines, 0 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steaks hachés de bœuf ?
2 portions (170 g) de steaks hachés de bœuf : 502 kcal, 39.2 g de protéines, 0 g de glucides et 37.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de steaks hachés de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de steaks hachés de bœuf : 125 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steaks hachés de bœuf ?
3 portions (255 g) de steaks hachés de bœuf : 752 kcal, 58.8 g de protéines, 0 g de glucides et 55.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steaks hachés de bœuf ?
4 portions (340 g) de steaks hachés de bœuf : 1003 kcal, 78.4 g de protéines, 0 g de glucides et 74.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steaks hachés de bœuf ?
50 g de steaks hachés de bœuf : 148 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steaks hachés de bœuf ?
150 g de steaks hachés de bœuf : 443 kcal, 34.6 g de protéines, 0 g de glucides et 32.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169447 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues