Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, haché, galette, congelé, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 2,7 µg 110%
- Choline 74,6 mg 14%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,5 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 46 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 58 g | 0 g | 55 g |
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Questions sur : Boeuf, haché, galette, congelé, grillé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé ?
100 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé : 296 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé ?
50 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé : 148 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé ?
150 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé : 444 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé ?
200 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé : 592 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé ?
250 g de boeuf, haché, galette, congelé, grillé : 740 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2704 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
