Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau haché
Calories et valeurs nutritionnelles
de nouvelle-zélande, importé, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 22.6 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11.3 g 15%
- Acides gras saturés 4.4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 34 mg 1%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 3.3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Vitamine B12 0.96 µg 40%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 6.8 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 22.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 1 portion | 85 g | 163 | 19.2 g | 0 g | 9.6 g |
| 2 portions | 170 g | 326 | 38.4 g | 0 g | 19.3 g |
| ½ portion | 42.5 g | 82 | 9.6 g | 0 g | 4.8 g |
| 3 portions | 255 g | 490 | 57.6 g | 0 g | 28.9 g |
| 4 portions | 340 g | 653 | 76.8 g | 0 g | 38.6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11.3 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 33.9 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45.2 g | 0 g | 22.7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 56.5 g | 0 g | 28.4 g |
Questions sur : Agneau haché
Combien de calories dans 100 g d’agneau haché ?
100 g d’agneau haché : 192 kcal, 22.6 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’agneau haché ?
1 portion (85 g) d’agneau haché : 163 kcal, 19.2 g de protéines, 0 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’agneau haché ?
2 portions (170 g) d’agneau haché : 326 kcal, 38.4 g de protéines, 0 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) d’agneau haché ?
½ portion (42.5 g) d’agneau haché : 82 kcal, 9.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’agneau haché ?
3 portions (255 g) d’agneau haché : 490 kcal, 57.6 g de protéines, 0 g de glucides et 28.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’agneau haché ?
4 portions (340 g) d’agneau haché : 653 kcal, 76.8 g de protéines, 0 g de glucides et 38.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau haché ?
50 g d’agneau haché : 96 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau haché ?
150 g d’agneau haché : 288 kcal, 33.9 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues