Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haut de poitrine d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, désossé, viande maigre et gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 376 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 33 g 42%
- Acides gras saturés 14 g 68%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Vitamine B12 1,3 µg 52%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 5,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 21 g | 0,1 g | 33 g |
| 1 portion | 85 g | 320 | 17 g | 0,1 g | 28 g |
| 2 portions | 170 g | 639 | 35 g | 0,2 g | 56 g |
| ½ portion | 42,5 g | 160 | 8,7 g | 0,1 g | 14 g |
| 3 portions | 255 g | 959 | 52 g | 0,4 g | 83 g |
| 4 portions | 340 g | 1278 | 70 g | 0,5 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 10 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 31 g | 0,2 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 41 g | 0,3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 51 g | 0,4 g | 82 g |
Questions sur : Haut de poitrine d'agneau
Combien de calories dans 100 g d’haut de poitrine d'agneau ?
100 g d’haut de poitrine d'agneau : 376 kcal, 21 g de protéines, 0,1 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
1 portion (85 g) d’haut de poitrine d'agneau : 320 kcal, 17 g de protéines, 0,1 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
2 portions (170 g) d’haut de poitrine d'agneau : 639 kcal, 35 g de protéines, 0,2 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
½ portion (42,5 g) d’haut de poitrine d'agneau : 160 kcal, 8,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
3 portions (255 g) d’haut de poitrine d'agneau : 959 kcal, 52 g de protéines, 0,4 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
4 portions (340 g) d’haut de poitrine d'agneau : 1278 kcal, 70 g de protéines, 0,5 g de glucides et 111 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haut de poitrine d'agneau ?
50 g d’haut de poitrine d'agneau : 188 kcal, 10 g de protéines, 0,1 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haut de poitrine d'agneau ?
150 g d’haut de poitrine d'agneau : 564 kcal, 31 g de protéines, 0,2 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues