Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haut de poitrine d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, désossé, viande maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 337 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 30 g 39%
- Acides gras saturés 13 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 16 g | 0,3 g | 30 g |
| 1 portion | 113 g | 381 | 18 g | 0,3 g | 34 g |
| 2 portions | 226 g | 762 | 37 g | 0,6 g | 68 g |
| ½ portion | 56,5 g | 190 | 9,1 g | 0,2 g | 17 g |
| 3 portions | 339 g | 1142 | 55 g | 0,9 g | 102 g |
| 4 portions | 452 g | 1523 | 73 g | 1,2 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,1 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 24 g | 0,4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 32 g | 0,5 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 40 g | 0,7 g | 75 g |
Questions sur : Haut de poitrine d'agneau
Combien de calories dans 100 g d’haut de poitrine d'agneau ?
100 g d’haut de poitrine d'agneau : 337 kcal, 16 g de protéines, 0,3 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
1 portion (113 g) d’haut de poitrine d'agneau : 381 kcal, 18 g de protéines, 0,3 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
2 portions (226 g) d’haut de poitrine d'agneau : 762 kcal, 37 g de protéines, 0,6 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
½ portion (56,5 g) d’haut de poitrine d'agneau : 190 kcal, 9,1 g de protéines, 0,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
3 portions (339 g) d’haut de poitrine d'agneau : 1142 kcal, 55 g de protéines, 0,9 g de glucides et 102 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) d’haut de poitrine d'agneau ?
4 portions (452 g) d’haut de poitrine d'agneau : 1523 kcal, 73 g de protéines, 1,2 g de glucides et 136 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haut de poitrine d'agneau ?
50 g d’haut de poitrine d'agneau : 169 kcal, 8,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haut de poitrine d'agneau ?
150 g d’haut de poitrine d'agneau : 506 kcal, 24 g de protéines, 0,4 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues