Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte d'agneau de Nouvelle-Zélande
Calories et valeurs nutritionnelles
congelé, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 311 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 27 g 35%
- Acides gras saturés 14 g 69%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 42 mg 2%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 1,3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 portions | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 portions | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Questions sur : Côte d'agneau de Nouvelle-Zélande
Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
100 g de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 311 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
1 portion (28,4 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 88 kcal, 4,5 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
2 portions (56,7 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 176 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
½ portion (14,2 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 44 kcal, 2,2 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
3 portions (85,1 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 265 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
4 portions (113,4 g) de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 353 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
50 g de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 156 kcal, 7,9 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
150 g de côte d'agneau de Nouvelle-Zélande : 467 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174388 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues