Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de bison hachée
Calories et valeurs nutritionnelles
Bison, haché, nourri à l'herbe, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 20.2 g 40%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 7.2 g 9%
- Acides gras saturés 2.9 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 55 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamine B6 0.38 mg 23%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1.9 µg 81%
- Choline 85.8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2.8 mg 15%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Cuivre 0.14 mg 16%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 20.2 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 1 portion | 85 g | 124 | 17.2 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 portions | 170 g | 248 | 34.4 g | 0.1 g | 12.3 g |
| ½ portion | 42.5 g | 62 | 8.6 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 portions | 255 g | 372 | 51.6 g | 0.1 g | 18.4 g |
| 4 portions | 340 g | 496 | 68.8 g | 0.2 g | 24.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10.1 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 30.3 g | 0.1 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 40.5 g | 0.1 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 50.6 g | 0.1 g | 18 g |
Questions sur : Viande de bison hachée
Combien de calories dans 100 g de viande de bison hachée ?
100 g de viande de bison hachée : 146 kcal, 20.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de bison hachée ?
1 portion (85 g) de viande de bison hachée : 124 kcal, 17.2 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de bison hachée ?
2 portions (170 g) de viande de bison hachée : 248 kcal, 34.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 12.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande de bison hachée ?
½ portion (42.5 g) de viande de bison hachée : 62 kcal, 8.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de bison hachée ?
3 portions (255 g) de viande de bison hachée : 372 kcal, 51.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de bison hachée ?
4 portions (340 g) de viande de bison hachée : 496 kcal, 68.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de bison hachée ?
50 g de viande de bison hachée : 73 kcal, 10.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de bison hachée ?
150 g de viande de bison hachée : 219 kcal, 30.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175293 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues