Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, canadien, haché, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

canadien, cru

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.1 g
Glucides0 g
Lipides14.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 17.1 g 34%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 14.1 g 18%
  • Acides gras saturés 6.4 g 32%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 68.1 mg 3%
  • Cholestérol 65.3 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6.8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.2 mg 1%
  • Vitamine K 3.6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacine (B3) 5.3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 2.3 µg 96%

Minéraux

  • Calcium 12.7 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 157 mg 13%
  • Potassium 273 mg 6%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 18.8 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20417.1 g0 g14.1 g
50 g50 g1028.5 g0 g7.1 g
150 g150 g30625.6 g0 g21.2 g
200 g200 g40834.1 g0 g28.2 g
250 g250 g51042.6 g0 g35.3 g

Questions sur : Agneau, canadien, haché, cru

Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, haché, cru ?

100 g d’agneau, canadien, haché, cru : 204 kcal, 17.1 g de protéines, 0 g de glucides et 14.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, haché, cru ?

50 g d’agneau, canadien, haché, cru : 102 kcal, 8.5 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, haché, cru ?

150 g d’agneau, canadien, haché, cru : 306 kcal, 25.6 g de protéines, 0 g de glucides et 21.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, haché, cru ?

200 g d’agneau, canadien, haché, cru : 408 kcal, 34.1 g de protéines, 0 g de glucides et 28.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, haché, cru ?

250 g d’agneau, canadien, haché, cru : 510 kcal, 42.6 g de protéines, 0 g de glucides et 35.3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3639 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues