Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
selle d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 9,6 g 48%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 156 mg 12%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 portion | 113 g | 308 | 19 g | 0,2 g | 26 g |
| 2 portions | 226 g | 617 | 37 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ portion | 56,5 g | 154 | 9,4 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 portions | 339 g | 925 | 56 g | 0,7 g | 78 g |
| 4 portions | 452 g | 1234 | 75 g | 0,9 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,3 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 25 g | 0,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 33 g | 0,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 41 g | 0,5 g | 57 g |
Questions sur : selle d'agneau
Combien de calories dans 100 g de selle d'agneau ?
100 g de selle d'agneau : 273 kcal, 17 g de protéines, 0,2 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de selle d'agneau ?
1 portion (113 g) de selle d'agneau : 308 kcal, 19 g de protéines, 0,2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de selle d'agneau ?
2 portions (226 g) de selle d'agneau : 617 kcal, 37 g de protéines, 0,5 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de selle d'agneau ?
½ portion (56,5 g) de selle d'agneau : 154 kcal, 9,4 g de protéines, 0,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de selle d'agneau ?
3 portions (339 g) de selle d'agneau : 925 kcal, 56 g de protéines, 0,7 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de selle d'agneau ?
4 portions (452 g) de selle d'agneau : 1234 kcal, 75 g de protéines, 0,9 g de glucides et 104 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de selle d'agneau ?
50 g de selle d'agneau : 137 kcal, 8,3 g de protéines, 0,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de selle d'agneau ?
150 g de selle d'agneau : 410 kcal, 25 g de protéines, 0,3 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174463 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues