Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
selle d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et gras, cuit, rôti rapidement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Vitamine B12 1,4 µg 59%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 233 | 18 g | 0,1 g | 18 g |
| 2 portions | 170 g | 466 | 36 g | 0,2 g | 36 g |
| ½ portion | 42,5 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,9 g |
| 3 portions | 255 g | 699 | 54 g | 0,3 g | 54 g |
| 4 portions | 340 g | 932 | 72 g | 0,3 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 32 g | 0,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 42 g | 0,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 53 g | 0,3 g | 53 g |
Questions sur : selle d'agneau
Combien de calories dans 100 g de selle d'agneau ?
100 g de selle d'agneau : 274 kcal, 21 g de protéines, 0,1 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de selle d'agneau ?
1 portion (85 g) de selle d'agneau : 233 kcal, 18 g de protéines, 0,1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de selle d'agneau ?
2 portions (170 g) de selle d'agneau : 466 kcal, 36 g de protéines, 0,2 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de selle d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de selle d'agneau : 116 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de selle d'agneau ?
3 portions (255 g) de selle d'agneau : 699 kcal, 54 g de protéines, 0,3 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de selle d'agneau ?
4 portions (340 g) de selle d'agneau : 932 kcal, 72 g de protéines, 0,3 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de selle d'agneau ?
50 g de selle d'agneau : 137 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de selle d'agneau ?
150 g de selle d'agneau : 411 kcal, 32 g de protéines, 0,2 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174462 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues