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selle d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

nouvelle-zélande, importé, viande maigre uniquement, cru

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides5,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 21 g 42%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,3 g 7%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 75 mg 3%
  • Cholestérol 66 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,18 mg 10%
  • Vitamine B12 1,1 µg 47%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 1,5 mg 9%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 193 mg 15%
  • Potassium 356 mg 8%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4,2 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13121 g0 g5,3 g
1 portion113 g14824 g0 g6 g
2 portions226 g29647 g0 g12 g
½ portion56,5 g7412 g0 g3 g
3 portions339 g44471 g0 g18 g
4 portions452 g59294 g0 g24 g
50 g50 g6610 g0 g2,7 g
150 g150 g19731 g0 g8 g
200 g200 g26242 g0 g11 g
250 g250 g32852 g0 g13 g

Questions sur : selle d'agneau

Combien de calories dans 100 g de selle d'agneau ?

100 g de selle d'agneau : 131 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de selle d'agneau ?

1 portion (113 g) de selle d'agneau : 148 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de selle d'agneau ?

2 portions (226 g) de selle d'agneau : 296 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de selle d'agneau ?

½ portion (56,5 g) de selle d'agneau : 74 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de selle d'agneau ?

3 portions (339 g) de selle d'agneau : 444 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de selle d'agneau ?

4 portions (452 g) de selle d'agneau : 592 kcal, 94 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de selle d'agneau ?

50 g de selle d'agneau : 66 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de selle d'agneau ?

150 g de selle d'agneau : 197 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172625 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues