Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
côte de longe d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 298 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 26 g 34%
- Acides gras saturés 11 g 56%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Vitamine B12 1,5 µg 61%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 0,2 g | 26 g |
| 1 portion | 113 g | 337 | 17 g | 0,2 g | 30 g |
| 2 portions | 226 g | 673 | 35 g | 0,5 g | 59 g |
| ½ portion | 56,5 g | 168 | 8,7 g | 0,1 g | 15 g |
| 3 portions | 339 g | 1010 | 52 g | 0,7 g | 89 g |
| 4 portions | 452 g | 1347 | 70 g | 1 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,7 g | 0,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 0,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 31 g | 0,4 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 39 g | 0,6 g | 66 g |
Questions sur : côte de longe d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte de longe d'agneau ?
100 g de côte de longe d'agneau : 298 kcal, 15 g de protéines, 0,2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de côte de longe d'agneau ?
1 portion (113 g) de côte de longe d'agneau : 337 kcal, 17 g de protéines, 0,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de côte de longe d'agneau ?
2 portions (226 g) de côte de longe d'agneau : 673 kcal, 35 g de protéines, 0,5 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de côte de longe d'agneau ?
½ portion (56,5 g) de côte de longe d'agneau : 168 kcal, 8,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de côte de longe d'agneau ?
3 portions (339 g) de côte de longe d'agneau : 1010 kcal, 52 g de protéines, 0,7 g de glucides et 89 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de côte de longe d'agneau ?
4 portions (452 g) de côte de longe d'agneau : 1347 kcal, 70 g de protéines, 1 g de glucides et 118 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte de longe d'agneau ?
50 g de côte de longe d'agneau : 149 kcal, 7,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte de longe d'agneau ?
150 g de côte de longe d'agneau : 447 kcal, 23 g de protéines, 0,3 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172517 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues