Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte de longe d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
Nouvelle-Zélande, importé, viande maigre et gras, cuit, frit rapidement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 332 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 27 g 35%
- Acides gras saturés 11 g 56%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 5,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 22 g | 0,4 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 282 | 18 g | 0,3 g | 23 g |
| 2 portions | 170 g | 564 | 37 g | 0,7 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 141 | 9,1 g | 0,2 g | 12 g |
| 3 portions | 255 g | 847 | 55 g | 1 g | 69 g |
| 4 portions | 340 g | 1129 | 73 g | 1,4 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 0,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 32 g | 0,6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 43 g | 0,8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 54 g | 1 g | 68 g |
Questions sur : Côte de longe d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte de longe d'agneau ?
100 g de côte de longe d'agneau : 332 kcal, 22 g de protéines, 0,4 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte de longe d'agneau ?
1 portion (85 g) de côte de longe d'agneau : 282 kcal, 18 g de protéines, 0,3 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte de longe d'agneau ?
2 portions (170 g) de côte de longe d'agneau : 564 kcal, 37 g de protéines, 0,7 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte de longe d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de côte de longe d'agneau : 141 kcal, 9,1 g de protéines, 0,2 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte de longe d'agneau ?
3 portions (255 g) de côte de longe d'agneau : 847 kcal, 55 g de protéines, 1 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte de longe d'agneau ?
4 portions (340 g) de côte de longe d'agneau : 1129 kcal, 73 g de protéines, 1,4 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte de longe d'agneau ?
50 g de côte de longe d'agneau : 166 kcal, 11 g de protéines, 0,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte de longe d'agneau ?
150 g de côte de longe d'agneau : 498 kcal, 32 g de protéines, 0,6 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174461 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues