Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, congelé, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 5,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 50 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru ?
100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru : 142 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru ?
50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru : 71 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru ?
150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru : 213 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru ?
200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru : 284 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru ?
250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, cru : 355 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3497 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues