Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé

Calories et valeurs nutritionnelles

nouvelle-zélande, congelé, maigre, grillé

199
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides8,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 199 kcal —
  • Protéines 29 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8,2 g 11%
  • Acides gras saturés 3,6 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 55 mg 2%
  • Cholestérol 114 mg 38%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacine (B3) 7,9 mg 49%
  • Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 2,6 µg 108%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 240 mg 19%
  • Potassium 189 mg 4%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19929 g0 g8,2 g
50 g50 g10015 g0 g4,1 g
150 g150 g29944 g0 g12 g
200 g200 g39859 g0 g17 g
250 g250 g49873 g0 g21 g

Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé

Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé ?

100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé : 199 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé ?

50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé : 100 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé ?

150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé : 299 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé ?

200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé : 398 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé ?

250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, congelé, longe, maigre, grillé : 498 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3498 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues