Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Foie d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
abats et sous-produits, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 139 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 371 mg 124%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7391 µg 821%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 3,6 mg 279%
- Niacine (B3) 16,1 mg 101%
- Acide pantothénique (B5) 6,1 mg 123%
- Vitamine B6 0,9 mg 53%
- Folates (B9) 230 µg 57%
- Vitamine B12 90,1 µg 3752%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 7,4 mg 41%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 364 mg 29%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cuivre 7 mg 775%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 82,4 µg 150%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,8 g | 5 g |
| 1 portion | 28,4 g | 39 | 5,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 79 | 12 g | 1 g | 2,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 118 | 17 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 4 portions | 113,4 g | 158 | 23 g | 2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 2,7 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 3,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 51 g | 4,5 g | 13 g |
Questions sur : Foie d'agneau
Combien de calories dans 100 g de foie d'agneau ?
100 g de foie d'agneau : 139 kcal, 20 g de protéines, 1,8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de foie d'agneau ?
1 portion (28,4 g) de foie d'agneau : 39 kcal, 5,8 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de foie d'agneau ?
2 portions (56,7 g) de foie d'agneau : 79 kcal, 12 g de protéines, 1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de foie d'agneau ?
½ portion (14,2 g) de foie d'agneau : 20 kcal, 2,9 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de foie d'agneau ?
3 portions (85,1 g) de foie d'agneau : 118 kcal, 17 g de protéines, 1,5 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de foie d'agneau ?
4 portions (113,4 g) de foie d'agneau : 158 kcal, 23 g de protéines, 2 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de foie d'agneau ?
50 g de foie d'agneau : 70 kcal, 10 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de foie d'agneau ?
150 g de foie d'agneau : 209 kcal, 31 g de protéines, 2,7 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172531 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues