Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
côtelettes de cou d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et graisse, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 7,5 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 72 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Vitamine B12 2,5 µg 105%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 156 mg 12%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 17 g | 0,1 g | 18 g |
| 1 portion | 113 g | 261 | 20 g | 0,2 g | 20 g |
| 2 portions | 226 g | 522 | 39 g | 0,3 g | 41 g |
| ½ portion | 56,5 g | 131 | 9,8 g | 0,1 g | 10 g |
| 3 portions | 339 g | 783 | 59 g | 0,5 g | 61 g |
| 4 portions | 452 g | 1044 | 79 g | 0,6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,7 g | 0,1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 26 g | 0,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 35 g | 0,3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 44 g | 0,4 g | 45 g |
Questions sur : côtelettes de cou d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de cou d'agneau ?
100 g de côtelettes de cou d'agneau : 231 kcal, 17 g de protéines, 0,1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de côtelettes de cou d'agneau ?
1 portion (113 g) de côtelettes de cou d'agneau : 261 kcal, 20 g de protéines, 0,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de côtelettes de cou d'agneau ?
2 portions (226 g) de côtelettes de cou d'agneau : 522 kcal, 39 g de protéines, 0,3 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de côtelettes de cou d'agneau ?
½ portion (56,5 g) de côtelettes de cou d'agneau : 131 kcal, 9,8 g de protéines, 0,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de côtelettes de cou d'agneau ?
3 portions (339 g) de côtelettes de cou d'agneau : 783 kcal, 59 g de protéines, 0,5 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de côtelettes de cou d'agneau ?
4 portions (452 g) de côtelettes de cou d'agneau : 1044 kcal, 79 g de protéines, 0,6 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de cou d'agneau ?
50 g de côtelettes de cou d'agneau : 116 kcal, 8,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de cou d'agneau ?
150 g de côtelettes de cou d'agneau : 347 kcal, 26 g de protéines, 0,2 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172637 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues