Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flanchet d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
du quartier arrière, désossé, maigre et gras séparables, mijoté
363
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides32 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 32 g 41%
- Acides gras saturés 13 g 65%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 1,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
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Questions sur : Flanchet d’agneau
Combien de calories dans 100 g de flanchet d’agneau ?
100 g de flanchet d’agneau : 363 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flanchet d’agneau ?
50 g de flanchet d’agneau : 182 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flanchet d’agneau ?
150 g de flanchet d’agneau : 545 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flanchet d’agneau ?
200 g de flanchet d’agneau : 726 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flanchet d’agneau ?
250 g de flanchet d’agneau : 908 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 79 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1213 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
