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Filet d’agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

du quartier arrière, maigre et gras séparables, poêlé rapidement

157
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 157 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 1,9 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 15 mg 94%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 2,4 µg 100%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Phosphore 268 mg 21%
  • Potassium 432 mg 9%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Sélénium 6,5 µg 12%
  • Iode 2,2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15728 g0 g5 g
50 g50 g7914 g0 g2,5 g
150 g150 g23642 g0 g7,5 g
200 g200 g31456 g0 g10 g
250 g250 g39370 g0 g13 g

Questions sur : Filet d’agneau

Combien de calories dans 100 g de filet d’agneau ?

100 g de filet d’agneau : 157 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet d’agneau ?

50 g de filet d’agneau : 79 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet d’agneau ?

150 g de filet d’agneau : 236 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet d’agneau ?

200 g de filet d’agneau : 314 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet d’agneau ?

250 g de filet d’agneau : 393 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M1218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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