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Demi-filet de gigot d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

braisé, maigre

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 27 g 55%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 11 g 13%
  • Acides gras saturés 4,6 g 23%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20427 g0 g11 g
50 g50 g10214 g0 g5,3 g
150 g150 g30641 g0 g16 g
200 g200 g40855 g0 g21 g
250 g250 g51068 g0 g26 g

Questions sur : Demi-filet de gigot d'agneau

Combien de calories dans 100 g de demi-filet de gigot d'agneau ?

100 g de demi-filet de gigot d'agneau : 204 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de demi-filet de gigot d'agneau ?

50 g de demi-filet de gigot d'agneau : 102 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de demi-filet de gigot d'agneau ?

150 g de demi-filet de gigot d'agneau : 306 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de demi-filet de gigot d'agneau ?

200 g de demi-filet de gigot d'agneau : 408 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de demi-filet de gigot d'agneau ?

250 g de demi-filet de gigot d'agneau : 510 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-126 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues