Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d'agneau, demi-jarret
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé en cocotte, maigre et gras, pesé avec os
173
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 51 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Gigot d'agneau, demi-jarret
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau, demi-jarret ?
100 g de gigot d'agneau, demi-jarret : 173 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau, demi-jarret ?
50 g de gigot d'agneau, demi-jarret : 87 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau, demi-jarret ?
150 g de gigot d'agneau, demi-jarret : 260 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gigot d'agneau, demi-jarret ?
200 g de gigot d'agneau, demi-jarret : 346 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gigot d'agneau, demi-jarret ?
250 g de gigot d'agneau, demi-jarret : 433 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues