Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes de gigot d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
grillées, maigre et gras
221
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 57 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 71 g | 0 g | 30 g |
Questions sur : Côtelettes de gigot d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de gigot d'agneau ?
100 g de côtelettes de gigot d'agneau : 221 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de gigot d'agneau ?
50 g de côtelettes de gigot d'agneau : 111 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de gigot d'agneau ?
150 g de côtelettes de gigot d'agneau : 332 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes de gigot d'agneau ?
200 g de côtelettes de gigot d'agneau : 442 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes de gigot d'agneau ?
250 g de côtelettes de gigot d'agneau : 553 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues