Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steaks de quasi d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
frits, maigres et gras
283
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 9,4 g 47%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Questions sur : Steaks de quasi d'agneau
Combien de calories dans 100 g de steaks de quasi d'agneau ?
100 g de steaks de quasi d'agneau : 283 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steaks de quasi d'agneau ?
50 g de steaks de quasi d'agneau : 142 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steaks de quasi d'agneau ?
150 g de steaks de quasi d'agneau : 425 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steaks de quasi d'agneau ?
200 g de steaks de quasi d'agneau : 566 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steaks de quasi d'agneau ?
250 g de steaks de quasi d'agneau : 708 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-122 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues