Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tranches de filet de cou d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé, maigre et gras
302
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 302 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 10 g 52%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Questions sur : Tranches de filet de cou d'agneau
Combien de calories dans 100 g de tranches de filet de cou d'agneau ?
100 g de tranches de filet de cou d'agneau : 302 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tranches de filet de cou d'agneau ?
50 g de tranches de filet de cou d'agneau : 151 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tranches de filet de cou d'agneau ?
150 g de tranches de filet de cou d'agneau : 453 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tranches de filet de cou d'agneau ?
200 g de tranches de filet de cou d'agneau : 604 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tranches de filet de cou d'agneau ?
250 g de tranches de filet de cou d'agneau : 755 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues