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Gigot d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti, maigre et gras

236
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 236 kcal —
  • Protéines 30 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 4,7 g 24%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 29%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 4,9 mg 45%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23630 g0 g13 g
50 g50 g11815 g0 g6,5 g
150 g150 g35445 g0 g20 g
200 g200 g47259 g0 g26 g
250 g250 g59074 g0 g33 g

Questions sur : Gigot d'agneau

Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau ?

100 g de gigot d'agneau : 236 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau ?

50 g de gigot d'agneau : 118 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau ?

150 g de gigot d'agneau : 354 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gigot d'agneau ?

200 g de gigot d'agneau : 472 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gigot d'agneau ?

250 g de gigot d'agneau : 590 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues