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Gigot d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti, maigre

210
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides9,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 210 kcal —
  • Protéines 31 g 62%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9,6 g 12%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 6,2 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 5,2 mg 47%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21031 g0 g9,6 g
50 g50 g10515 g0 g4,8 g
150 g150 g31546 g0 g14 g
200 g200 g42062 g0 g19 g
250 g250 g52577 g0 g24 g

Questions sur : Gigot d'agneau

Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau ?

100 g de gigot d'agneau : 210 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau ?

50 g de gigot d'agneau : 105 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau ?

150 g de gigot d'agneau : 315 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gigot d'agneau ?

200 g de gigot d'agneau : 420 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gigot d'agneau ?

250 g de gigot d'agneau : 525 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues