Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Articulation d'épaule d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, maigre
235
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71 g | 0 g | 34 g |
Questions sur : Articulation d'épaule d'agneau
Combien de calories dans 100 g d’articulation d'épaule d'agneau ?
100 g d’articulation d'épaule d'agneau : 235 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’articulation d'épaule d'agneau ?
50 g d’articulation d'épaule d'agneau : 118 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’articulation d'épaule d'agneau ?
150 g d’articulation d'épaule d'agneau : 353 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’articulation d'épaule d'agneau ?
200 g d’articulation d'épaule d'agneau : 470 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’articulation d'épaule d'agneau ?
250 g d’articulation d'épaule d'agneau : 588 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-177 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues