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Demi-jarret de gigot d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

braisé en cocotte, maigre et gras

237
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 237 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 6 g 30%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 5,8 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 200 mg 16%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23728 g0 g14 g
50 g50 g11914 g0 g6,9 g
150 g150 g35642 g0 g21 g
200 g200 g47456 g0 g28 g
250 g250 g59370 g0 g35 g

Questions sur : Demi-jarret de gigot d'agneau

Combien de calories dans 100 g de demi-jarret de gigot d'agneau ?

100 g de demi-jarret de gigot d'agneau : 237 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de demi-jarret de gigot d'agneau ?

50 g de demi-jarret de gigot d'agneau : 119 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de demi-jarret de gigot d'agneau ?

150 g de demi-jarret de gigot d'agneau : 356 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de demi-jarret de gigot d'agneau ?

200 g de demi-jarret de gigot d'agneau : 474 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de demi-jarret de gigot d'agneau ?

250 g de demi-jarret de gigot d'agneau : 593 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-129 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues