Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande d'agneau à ragoût
Calories et valeurs nutritionnelles
étuvé, maigre
240
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 49 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
Questions sur : Viande d'agneau à ragoût
Combien de calories dans 100 g de viande d'agneau à ragoût ?
100 g de viande d'agneau à ragoût : 240 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'agneau à ragoût ?
50 g de viande d'agneau à ragoût : 120 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'agneau à ragoût ?
150 g de viande d'agneau à ragoût : 360 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande d'agneau à ragoût ?
200 g de viande d'agneau à ragoût : 480 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande d'agneau à ragoût ?
250 g de viande d'agneau à ragoût : 600 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-186 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues