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Viande d'agneau à ragoût

Calories et valeurs nutritionnelles

cru, maigre et gras, pesé avec os

136
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides0 g
Lipides8,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 136 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8,4 g 11%
  • Acides gras saturés 3,9 g 20%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 44 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,8 mg 4%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13615 g0 g8,4 g
50 g50 g687,6 g0 g4,2 g
150 g150 g20423 g0 g13 g
200 g200 g27230 g0 g17 g
250 g250 g34038 g0 g21 g

Questions sur : Viande d'agneau à ragoût

Combien de calories dans 100 g de viande d'agneau à ragoût ?

100 g de viande d'agneau à ragoût : 136 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de viande d'agneau à ragoût ?

50 g de viande d'agneau à ragoût : 68 kcal, 7,6 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de viande d'agneau à ragoût ?

150 g de viande d'agneau à ragoût : 204 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de viande d'agneau à ragoût ?

200 g de viande d'agneau à ragoût : 272 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de viande d'agneau à ragoût ?

250 g de viande d'agneau à ragoût : 340 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues