Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelette de gigot d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
quartier arrière, maigre et gras séparables, poêlé rapidement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,9 mg 11%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 353 mg 8%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Sélénium 3,5 µg 6%
- Iode 0,65 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 61 g | 0 g | 32 g |
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Questions sur : Côtelette de gigot d’agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelette de gigot d’agneau ?
100 g de côtelette de gigot d’agneau : 211 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelette de gigot d’agneau ?
50 g de côtelette de gigot d’agneau : 106 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelette de gigot d’agneau ?
150 g de côtelette de gigot d’agneau : 317 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelette de gigot d’agneau ?
200 g de côtelette de gigot d’agneau : 422 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelette de gigot d’agneau ?
250 g de côtelette de gigot d’agneau : 528 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1211 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
