Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes de quasi d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
frites, maigres
213
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,8 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 42 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 56 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 70 g | 0 g | 28 g |
Questions sur : Côtelettes de quasi d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
100 g de côtelettes de quasi d'agneau : 213 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
50 g de côtelettes de quasi d'agneau : 107 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
150 g de côtelettes de quasi d'agneau : 320 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
200 g de côtelettes de quasi d'agneau : 426 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
250 g de côtelettes de quasi d'agneau : 533 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues