Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes de quasi d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
crues, maigres et grasses, pesées avec os
211
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 7,6 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 49 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Questions sur : Côtelettes de quasi d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
100 g de côtelettes de quasi d'agneau : 211 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
50 g de côtelettes de quasi d'agneau : 106 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
150 g de côtelettes de quasi d'agneau : 317 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
200 g de côtelettes de quasi d'agneau : 422 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes de quasi d'agneau ?
250 g de côtelettes de quasi d'agneau : 528 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues