Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Côtelettes de quasi d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

crudes, maigres et grasses

242
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 242 kcal —
  • Protéines 18 g 37%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 8,8 g 44%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 56 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 4,8 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24218 g0 g19 g
50 g50 g1219,2 g0 g9,4 g
150 g150 g36328 g0 g28 g
200 g200 g48437 g0 g38 g
250 g250 g60546 g0 g47 g

Questions sur : Côtelettes de quasi d'agneau

Combien de calories dans 100 g de côtelettes de quasi d'agneau ?

100 g de côtelettes de quasi d'agneau : 242 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côtelettes de quasi d'agneau ?

50 g de côtelettes de quasi d'agneau : 121 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côtelettes de quasi d'agneau ?

150 g de côtelettes de quasi d'agneau : 363 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de côtelettes de quasi d'agneau ?

200 g de côtelettes de quasi d'agneau : 484 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de côtelettes de quasi d'agneau ?

250 g de côtelettes de quasi d'agneau : 605 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-115 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues