Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Souris d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
néo-zélandais, importé, désossé, maigre uniquement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Vitamine B12 2,1 µg 86%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 portion | 113 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 portions | 226 g | 273 | 49 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 portions | 339 g | 410 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 portions | 452 g | 547 | 98 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54 g | 0 g | 9,6 g |
Questions sur : Souris d’agneau
Combien de calories dans 100 g de souris d’agneau ?
100 g de souris d’agneau : 121 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de souris d’agneau ?
1 portion (113 g) de souris d’agneau : 137 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de souris d’agneau ?
2 portions (226 g) de souris d’agneau : 273 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de souris d’agneau ?
½ portion (56,5 g) de souris d’agneau : 68 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de souris d’agneau ?
3 portions (339 g) de souris d’agneau : 410 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de souris d’agneau ?
4 portions (452 g) de souris d’agneau : 547 kcal, 98 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de souris d’agneau ?
50 g de souris d’agneau : 61 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de souris d’agneau ?
150 g de souris d’agneau : 182 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174438 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues