Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

canadien, coupes diverses, maigre, cru

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides3,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 22 g 43%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,2 g 4%
  • Acides gras saturés 1,3 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 77,6 mg 3%
  • Cholestérol 71,7 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,5 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamine B6 0,35 mg 21%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 2,4 µg 102%

Minéraux

  • Calcium 10,8 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 189 mg 15%
  • Potassium 337 mg 7%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 23,4 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13422 g0 g3,2 g
50 g50 g6711 g0 g1,6 g
150 g150 g20133 g0 g4,9 g
200 g200 g26843 g0 g6,5 g
250 g250 g33554 g0 g8,1 g

Questions sur : Agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru

Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru ?

100 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru : 134 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru ?

50 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru : 67 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru ?

150 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru : 201 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru ?

200 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru : 268 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru ?

250 g d’agneau, canadien, coupes diverses, maigre, cru : 335 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3422 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues