Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
moyenne, cru, maigre et gras
187
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,5 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 48 g | 0 g | 31 g |
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Questions sur : agneau
Combien de calories dans 100 g d’agneau ?
100 g d’agneau : 187 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau ?
50 g d’agneau : 94 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau ?
150 g d’agneau : 281 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau ?
200 g d’agneau : 374 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau ?
250 g d’agneau : 468 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-478 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
