Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mouton, viande crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.6 g
Glucides0 g
Lipides6.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 20.6 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.1 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86.4 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 9.5 mg 1%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 24.6 mg 6%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10.3 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 30.9 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41.2 g | 0 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51.5 g | 0 g | 15.3 g |
Questions sur : Mouton, viande crue
Combien de calories dans 100 g de mouton, viande crue ?
100 g de mouton, viande crue : 137 kcal, 20.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mouton, viande crue ?
50 g de mouton, viande crue : 69 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mouton, viande crue ?
150 g de mouton, viande crue : 206 kcal, 30.9 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mouton, viande crue ?
200 g de mouton, viande crue : 274 kcal, 41.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mouton, viande crue ?
250 g de mouton, viande crue : 343 kcal, 51.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 21001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues