Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mouton, gigot cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
225
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 225 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 8,2 g 41%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 78 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 1,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
Questions sur : Mouton, gigot cru
Combien de calories dans 100 g de mouton, gigot cru ?
100 g de mouton, gigot cru : 225 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mouton, gigot cru ?
50 g de mouton, gigot cru : 113 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mouton, gigot cru ?
150 g de mouton, gigot cru : 338 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mouton, gigot cru ?
200 g de mouton, gigot cru : 450 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mouton, gigot cru ?
250 g de mouton, gigot cru : 563 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 21006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues