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Mutton, leg, lean, roasted

Calories et valeurs nutritionnelles

188
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 188 kcal —
  • Protéines 30 g 60%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,5 g 10%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 46 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,54 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 8,6 mg 54%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 4,4 mg 24%
  • Phosphore 260 mg 21%
  • Potassium 330 mg 7%
  • Zinc 6,8 mg 62%
  • Sélénium 18 µg 33%
  • Iode 3,2 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18830 g0 g7,5 g
50 g50 g9415 g0 g3,8 g
150 g150 g28245 g0 g11 g
200 g200 g37660 g0 g15 g
250 g250 g47075 g0 g19 g

Questions sur : Mutton, leg, lean, roasted

Combien de calories dans 100 g de mutton, leg, lean, roasted ?

100 g de mutton, leg, lean, roasted : 188 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mutton, leg, lean, roasted ?

50 g de mutton, leg, lean, roasted : 94 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mutton, leg, lean, roasted ?

150 g de mutton, leg, lean, roasted : 282 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mutton, leg, lean, roasted ?

200 g de mutton, leg, lean, roasted : 376 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mutton, leg, lean, roasted ?

250 g de mutton, leg, lean, roasted : 470 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues