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Agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile
Calories et valeurs nutritionnelles
Nouvelle-Zélande, gigot, maigre, sauté rapidement dans l'huile
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Vitamine B12 2,3 µg 94%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 223 mg 18%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cuivre 0,16 mg 17%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile
Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile ?
100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile : 162 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile ?
50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile : 81 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile ?
150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile : 243 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile ?
200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile : 324 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile ?
250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, gigot, côtelette / steak, maigre, sauté rapidement dans l'huile : 405 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7431 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues