Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelette de longe moyenne d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
du quartier arrière, maigre et gras séparables, poêlée rapidement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 27 g 34%
- Acides gras saturés 11 g 55%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 314 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Sélénium 5,8 µg 11%
- Iode 1,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 32 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 54 g | 0 g | 67 g |
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Questions sur : Côtelette de longe moyenne d’agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelette de longe moyenne d’agneau ?
100 g de côtelette de longe moyenne d’agneau : 325 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelette de longe moyenne d’agneau ?
50 g de côtelette de longe moyenne d’agneau : 163 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelette de longe moyenne d’agneau ?
150 g de côtelette de longe moyenne d’agneau : 488 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelette de longe moyenne d’agneau ?
200 g de côtelette de longe moyenne d’agneau : 650 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelette de longe moyenne d’agneau ?
250 g de côtelette de longe moyenne d’agneau : 813 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 67 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
