Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
quartier arrière, désossé, maigre et gras séparables, rôti lentement
207
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,7 mg 9%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 31%
- Sélénium 4,4 µg 8%
- Iode 1,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 59 g | 0 g | 32 g |
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Questions sur : Gigot d’agneau
Combien de calories dans 100 g de gigot d’agneau ?
100 g de gigot d’agneau : 207 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d’agneau ?
50 g de gigot d’agneau : 104 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d’agneau ?
150 g de gigot d’agneau : 311 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gigot d’agneau ?
200 g de gigot d’agneau : 414 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gigot d’agneau ?
250 g de gigot d’agneau : 518 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1219 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
