Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, entier, maigre, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9 g 11%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77,6 mg 3%
- Cholestérol 70,5 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 2,3 µg 94%
- Choline 105 mg 19%
Minéraux
- Calcium 27,6 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 206 mg 16%
- Potassium 367 mg 8%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 30,1 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 74 g | 0 g | 22 g |
Questions sur : Agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti ?
100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti : 200 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti ?
50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti : 100 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti ?
150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti : 300 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti ?
200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti : 400 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti ?
250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, rôti : 500 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3433 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues