Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, entier, maigre et gras, parage de 3 mm (1/8), cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65,9 mg 3%
- Cholestérol 71,8 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,8 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 7,4 mg 46%
- Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
Minéraux
- Calcium 7,7 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 341 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,3 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 52 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 147 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 74 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 221 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 294 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 368 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues