Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

canadien, entier, maigre, cru

113
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides2,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 113 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,7 g 3%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 68,3 mg 3%
  • Cholestérol 72 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacine (B3) 7,7 mg 48%
  • Acide pantothénique (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamine B6 0,38 mg 22%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 2,2 µg 92%

Minéraux

  • Calcium 7,1 mg 1%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 193 mg 15%
  • Potassium 358 mg 8%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 23,5 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11322 g0 g2,7 g
50 g50 g5711 g0 g1,3 g
150 g150 g17033 g0 g4 g
200 g200 g22644 g0 g5,4 g
250 g250 g28355 g0 g6,7 g

Questions sur : Agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru

Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru ?

100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru : 113 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru ?

50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru : 57 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru ?

150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru : 170 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru ?

200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru : 226 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru ?

250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre, cru : 283 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3432 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues