Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, entier, maigre et gras, parage de 3 mm (1/8), cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74,6 mg 3%
- Cholestérol 70,6 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,8 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 26,8 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 27,8 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 70 g | 0 g | 32 g |
Questions sur : Agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti ?
100 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti : 230 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti ?
50 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti : 115 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti ?
150 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti : 345 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti ?
200 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti : 460 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti ?
250 g d’agneau, canadien, gigot, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, rôti : 575 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4786 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues