Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Demi-gigot d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, frais, viande maigre et graisse séparable, paré à 1/8" de graisse, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,3 g 32%
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Vitamine B12 3 µg 127%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 10,6 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 196 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 portions | 170 g | 393 | 43 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 portions | 255 g | 589 | 64 g | 0 g | 35 g |
| 4 portions | 340 g | 785 | 86 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 63 g | 0 g | 34 g |
Questions sur : Demi-gigot d'agneau
Combien de calories dans 100 g de demi-gigot d'agneau ?
100 g de demi-gigot d'agneau : 231 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de demi-gigot d'agneau ?
1 portion (85 g) de demi-gigot d'agneau : 196 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de demi-gigot d'agneau ?
2 portions (170 g) de demi-gigot d'agneau : 393 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de demi-gigot d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de demi-gigot d'agneau : 98 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de demi-gigot d'agneau ?
3 portions (255 g) de demi-gigot d'agneau : 589 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de demi-gigot d'agneau ?
4 portions (340 g) de demi-gigot d'agneau : 785 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de demi-gigot d'agneau ?
50 g de demi-gigot d'agneau : 116 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de demi-gigot d'agneau ?
150 g de demi-gigot d'agneau : 347 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172579 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues