Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Demi-gigot d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, frais, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de graisse, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Vitamine B12 3,2 µg 133%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 11,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 portion | 85 g | 155 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 portions | 170 g | 309 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portions | 255 g | 464 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 4 portions | 340 g | 619 | 92 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Demi-gigot d'agneau
Combien de calories dans 100 g de demi-gigot d'agneau ?
100 g de demi-gigot d'agneau : 182 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de demi-gigot d'agneau ?
1 portion (85 g) de demi-gigot d'agneau : 155 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de demi-gigot d'agneau ?
2 portions (170 g) de demi-gigot d'agneau : 309 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de demi-gigot d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de demi-gigot d'agneau : 77 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de demi-gigot d'agneau ?
3 portions (255 g) de demi-gigot d'agneau : 464 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de demi-gigot d'agneau ?
4 portions (340 g) de demi-gigot d'agneau : 619 kcal, 92 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de demi-gigot d'agneau ?
50 g de demi-gigot d'agneau : 91 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de demi-gigot d'agneau ?
150 g de demi-gigot d'agneau : 273 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174405 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues