Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jarret d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
quartier arrière, maigre et gras séparables, braisé
246
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 5 mg 45%
- Sélénium 8,4 µg 15%
- Iode 1,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 74 g | 0 g | 36 g |
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Questions sur : Jarret d’agneau
Combien de calories dans 100 g de jarret d’agneau ?
100 g de jarret d’agneau : 246 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jarret d’agneau ?
50 g de jarret d’agneau : 123 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jarret d’agneau ?
150 g de jarret d’agneau : 369 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jarret d’agneau ?
200 g de jarret d’agneau : 492 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jarret d’agneau ?
250 g de jarret d’agneau : 615 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1215 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
